Сообщений в теме: 9

[Юлия Макарова]

Я недавно родила и не знаю куда деть живот( Пресс качать нельзя, врачи сразу предупредили, так как кесарево. Может есть какие то несложные упражнения? Или система упражнений?

[Наталья Вознесенская]

Я так поняла, ты хочешь заниматься в домашних условиях? Тогда могу посоветовать поучаствовать в проекте PROсушка https://xn--80atldfho4b.xn--p1ai/. Я за первый месяц сбросила 4 кг, а за второй 6 кг. Просто каждый день выполняла упражнения по видео урокам и придерживалась здорового меню. Тренера просто класс!! Попробуй, тебе понравиться

[Вика Баринова]

Заняться спортом и соблюдать правильное питание, но если уж это не помогает, то не стоит отчаиваться. Сейчас и на пышных дам можно прикупить себе крутой гардеробчик, вот тут, например, http://mydress24.ru/...summer-dresses/ посмотрите какое разнообразие моделей и расцветок.

[Иван Дурягин]

Жена стала меньше есть и много бегать, медленно, но верно похудела

[Ольга Нечепаренко]

ой, очень тяжело мне это далось, но результат есть. Я дома занималась и соблюдала диеты в итоге вернулась к прежнему весу до родов.

[Виктор Кунашев]

После первых родов жена легко похудела, быстро и просто. А вот после вторых она мучилась ужасно. Год жёстких диет, просто результата не давали. Похудело всё, кроме живота. А ещё на подбородке осталась складочка. А у нас в офисе сотрудница одна, на пластику сходила, ей там овал лица сделали, каким раньше был. Ну я и взял контакты доктора Иманилова для жены. Жена сначала сопроивлялась, но не долго, видно было сама хочет))

[Лидия Лидия]

После родов нельзя пресс качать, сразу нельзя.

[Salamandra]

Лучше правда не качать пресс, а посидеть на диете. Не дай бог будут осложнения после родов. Ведь сами роды и так травма. У меня знакомая долго восстанавливалась, пока не прошла лазерную терапию тут https://sochi.mediest.ru/ . После этого зажило всё внутри и восстановилась микрофлора.

[Лариса Крайнова]

без спорта не обошлось, посещала фитнес клуб премиум классаhttps://biosfera-club.ru/

[Вероника Звездунова]

правильное питание, активные прогулки, чуть позже спорт добавила. вот и весь секрет.