Сообщений в теме: 4

[Юлия Макарова]

Я недавно родила и не знаю куда деть живот( Пресс качать нельзя, врачи сразу предупредили, так как кесарево. Может есть какие то несложные упражнения? Или система упражнений?

[Наталья Вознесенская]

Я так поняла, ты хочешь заниматься в домашних условиях? Тогда могу посоветовать поучаствовать в проекте PROсушка https://xn--80atldfho4b.xn--p1ai/. Я за первый месяц сбросила 4 кг, а за второй 6 кг. Просто каждый день выполняла упражнения по видео урокам и придерживалась здорового меню. Тренера просто класс!! Попробуй, тебе понравиться

[Вика Баринова]

Заняться спортом и соблюдать правильное питание, но если уж это не помогает, то не стоит отчаиваться. Сейчас и на пышных дам можно прикупить себе крутой гардеробчик, вот тут, например, http://mydress24.ru/...summer-dresses/ посмотрите какое разнообразие моделей и расцветок.

[Иван Дурягин]

Жена стала меньше есть и много бегать, медленно, но верно похудела

[Ольга Нечепаренко]

ой, очень тяжело мне это далось, но результат есть. Я дома занималась и соблюдала диеты в итоге вернулась к прежнему весу до родов.