- Пожалейте министра и чинованика, его зарплата упала до 231.000 в ме...
- В Подмосковье предприниматель свободно зашел в здание администрации...
- Подробности трагедии в Подольске, где мужчина убил двоих малолетних...
- Бронзовый памятник Евгению Леонову нашли в пункте приема металла в...
- До понедельника закрыты вестибюли 11 станций Москвского метро
- Этой ночью на юге Москвы сожгли три машины
- Олимпиада 2018 - Россию не пустят?
- Спорт и Допинг. Наши спортсмены не могут побеждать без "таблето...
- 21 октября на стадионе «Арена Химки» ЦСКА встретит "Манчестер Ю...
- Прокат велосипедов в Москве. 2015 год - повсеместное увлечение вело...
- Мучения сборной России на фоне лучшего матча ЧМ-2015
- Тренер сборной Дании по хоккею считает команду России сильнейшей в...
-
Мобильные устройства обгоняют ПК по количеству совершённых поисковы...
- Sony представляет новые объективы ZEISS с байонетом A для камер α-с...
- Роскомнадзор покончит с порно в России
- Виталий Милонов хочет запретить iOS 8.3 в России
- Официально: запущен Большой адронный коллайдер
- Российский боевой робот готов к службе в армии России
Нас 4 056 человек и мы оставили 30 482 сообщений!
Недавно обсуждали темы форума:
-
Где купить памятник из полимергранита? (0) → Наталья Иванова
-
Сломался принтер. (4) → Юлия Савельева
-
Почему стоит выбрать СЕО под ключ (0) → Наталья Иванова
-
Где можно купить газоблок в Челябинске (0) → Наталья Иванова
-
Срочный ремонт Apple в Москве (0) → Наталья Иванова
-
Где можно купить межкомнатные двери Profildoors... (0) → Наталья Иванова
-
Ремонт квартир в новостройках в Москве (0) → Наталья Иванова
-
Презентации для школьников и студентов бесплатно (0) → Наталья Иванова
-
Cоздание личного кабинета на официальном сайте... (0) → Sofo Kandelaki
-
Скачать мобильное проложение 1xBet (0) → Sofo Kandelaki
-
Услуги квалифицированного психолога (0) → Sofo Kandelaki
-
Купить газовый котел для дома 150 кв м (0) → Sofo Kandelaki
-
Лазерная эпиляция современным диодным аппаратом (0) → Sofo Kandelaki
-
Заказать торты для мальчиков с доставкой в Москве (0) → Sofo Kandelaki
-
Скачать новинки музыки в mp3 (0) → Sofo Kandelaki


Как подобрать музыку для медитаций?
Автор kristin@, 07 сент. 2014 11:54
Сообщений в теме: 3
#1 OFFLINE
Опубликовано 07 Сентябрь 2014 - 11:54

В наш беспокойный век надо уметь расслабляться. Это не так просто, как кажется на первый взгляд.
Расслаблению мышц и снятию мышечных блоков учит практика йоги.
Освобождению ума, его очищению от навязчивых и ненужных мыслей способствует медитация. Йога и медитация – понятия и практики, не существующие друг без друга. Ведь, для того, чтобы выполнять йогические асаны, надо успокоить ум, сосредоточив все свое внимание на упражнениях. Иначе легко получить травму, не достигнув главной цели – гармонизации энергетических потоков в теле и организме. Такое же внутреннее спокойное состояние необходимо и при выполнении дыхательной гимнастики, и при занятиях на тренажерах с целью укрепления или накачивания мышц, и при чтении мантр или аффирмаций, и, занимаясь различными психологическими тренингами. Все эти, и другие виды тренировок требуют полной концентрации внимания, расслабленности тела, полной сосредоточенности внутри себя. Такое состояние расслабленности и одновременной сосредоточенности носит название релаксации или медитации.
Релаксацию можно считать начальным этапом медитации, ее первым шагом. То есть, прежде, чем погрузиться в процесс медитации (созерцания), надо пройти этап релаксации – полностью расслабить тело и, успокоив ум, избавиться от психического напряжения (очистить сознание).
Вхождению в состояние релаксации, ровно, как и медитации, способствует правильно подобранная музыка. Что способно повысить качество таких практик, как релаксация и медитация, - музыка!
Именно она способна успокоить тело и разум для расслабления (релаксации) и созерцания (медитации).

Музыка вообще - это симбиоз звуков и ритмов. Музыка медитативная – это ненавязчивое звучание и мягкий ритм, либо полное его отсутствие. В повседневной жизни ее достаточно сложно понять и принять. Она поначалу может казаться слишком нудной и однообразной, простой до примитивности. Но, на самом деле такая музыка очень глубока и внутренне насыщенна.
Именно такая музыка, обладающая особыми повышенными вибрациями, неуловимо настраивает человека на нужную волну. «Правильная» музыка для йоги и медитации помогает практикующему глубоко проникнуть внутрь себя, своего «Я», где, как известно, и обитает истинная свобода. Звуки медитативной музыки дарят гармонию, энергию, здоровье. Асаны, выполняемые под такую музыку, очищают чакры, что способствует гармонизации физического и эмоционального состояния, а значит и оздоравливают организм.
Медитативная музыка – это мелодии космоса, действующие на человека на уровне тонких тел и высоких вибраций.
Мир медитации и музыки – это особый мир, в который окунаешься именно благодаря особым неземным звукам инструментальной или электронной музыки, этнической или классической, духовной или симфонической. Обычно в музыку для релаксации и медитации тонко вплетены звуки природы (океан, дождь, ветер, птицы и прочие). Расслабившись и прикрыв глаза, глубоко уйдя в себя, медитативная музыка обволакивает ищущего своей гармонией, тонкой энергией и окунает в новые духовные знания, в некое просветленное состояние.
В красивой музыке для медитации ощущается некий внутренний свет, она полна духовных вибраций, положительных эмоций, помогающих сознанию очищаться, и душе раскрываться. В процессе прослушивания такой музыки открывается доступ к собственному подсознанию.
Если необходимо погружение в душевное равновесие (релаксация и медитация), музыка для медитаций – лучший помощник для погружения в нужное состояние покоя и расслабления, которое быстро восстанавливает физические силы и гармонизирует внутренний мир.
Подбирать музыку для медитаций надо, руководствуясь собственной интуицией и подсознанием.
#2 OFFLINE
Опубликовано 18 Июнь 2018 - 02:12
В данном случае Энигма неплохой вариант будет!
#3 OFFLINE
Опубликовано 21 Август 2019 - 18:54
прослушайте несколько жанров и поймете то вам по душе
#4 OFFLINE
Опубликовано 14 Декабрь 2020 - 16:27
Наверное какие-то специальные варианты есть.
Похожие темы
-
Скачать музыку 2021 бесплатно
Автор Sofo Kandelaki, 03 февр. 2021 В: Общество и мы → Галерка- 0 Ответов
- 41 Просмотров
-
Скачать музыку в mp3 бесплатно
Автор Sofo Kandelaki, 25 янв. 2021 В: Общество и мы → Галерка- 0 Ответов
- 38 Просмотров
-
Скачать музыку бесплатно
Автор Sofo Kandelaki, 13 янв. 2021 В: Общество и мы → Галерка- 0 Ответов
- 71 Просмотров
-
Скачать музыку 2020 года бесплатно
Автор Светлана Медведева, 08 нояб. 2020 В: Общество и мы → Музыка и меломания- 0 Ответов
- 279 Просмотров
-
Как подобрать гардероб мужу
Автор kristin@, 30 сент. 2014 В: Общество и мы → Семья и взаимоотношение- Популярная тема 21 Ответов
- 1 492 Просмотров